ผักชี
มีสรรพคุณในเรื่องการกำจัดโลหะหนักเช่นปรอทที่ปะปนในเลือด
ขมิ้นชัน
รับประทานเป็นประจำเป็นยาอายุรเวทช่วยกำจัด ล้างสารพิษในร่างกาย.
ผักใบเขียว
กากใยผักใบเขียวช่วยล้างระบบย่อยอาหาร ผักโขม บร็อกโกลี่ กะหล่ำปลี และคะน้า อุดมไปด้วสารต้านอนุมูลฯเมื่อรับประทานทุกวันจะทำให้ผิวพรรณสดใส
กระเทียบ
การทานกระเทียมทุกวันจะทำให้ลำไส้ปลอกจากแบคทีเรีย ปรสิต และไวรัสที่มีผลเสียต่อร่างกาย เนื่องจากกระเทียมอุดมไปด้วยกำมะถัน(ซัลเฟอร์)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น