1. ใบแมงลัก
ใบแมงลักสักสี่ห้าใบ
นำต้นและใบแมงลักต้มน้ำดื่ม แก้อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยได้ครับ.
2. พริกสด
กินพริกสดช่วยย่อยแป้งทำให้กระเพราะ
และลำใส้ทำงานน้อยลง
3. หอมแดง
มีสารฟลาโวนอยส์
ไกลโคไซต์ เพคติน และกลูโคคินิน 4
สาร ช่วยย่อยและบำรุงลำไส้ทำให้เจริญอาหาร
4. ใบกะเพรา
ขับน้ำดีในกระเพราะช่วยย่อยอาหารโดยเฉพาะไขมัน
และลดอาการจุกเสียด
5. ตะไคร้
ช่วยขับน้ำดีออกมาย่อยอาหารเหมือนกับกระเพรา
และแก้อาการปวดกระเพาะ และช่วยขับปัสสาวะ
6. กระเทียม
หากมีอาการอาหารไม่ย่อยกินกระเทียมหลังอาหารเป็นประจำจะช่วยได้ และช่วยขับลม
แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น